Běhání možná na první pohled s veslováním příliš nesouvisí. Pro Veslařský klub PERUN Ostrava je ale pravidelnou součástí přípravy mladých veslařů.
„Jako hlavní trenérka Veslařského klubu PERUN Ostrava vnímám běhání jako důležitou součást tréninku a celkového sportovního rozvoje našich svěřenců.“
Přestože většinu času tráví veslaři na vodě nebo na veslařských trenažérech, běh pomáhá rozvíjet vytrvalost, koordinaci, sílu i odolnost. Právě proto ho trenéři pravidelně zařazují do přípravy mladých sportovců.
Co má běžecká technika společného s veslováním?
Velkou inspirací je pro trenérku Veroniku Fišerovou právě Běžecká škola Petry Pastorové. Poznatky z tréninků se snaží přenášet také do práce s dětmi.
V tréninku využívají běžeckou abecedu, cvičení zaměřená na správnou techniku běhu i práci s držením těla.
A právě tady je podle ní vidět, že kvalitní běžecké základy nejsou důležité jen pro samotný běh. Pomáhají také v celkovém sportovním rozvoji mladých sportovců.
Tradiční běh kolem rybníka Svět
Každý rok navíc veslaři vyrážejí na soustředění do Třeboně, kde je čeká jedna tradiční disciplína – běh kolem rybníka Svět.
Trasa měří přibližně 12 kilometrů a pro děti není jen dalším tréninkem. Je také příležitostí porovnat si své výkony s předchozími roky.
Pro mnoho z nich je velkou motivací sledovat, jak se postupně zlepšují a posouvají své osobní rekordy.
Právě takové okamžiky ukazují, že poctivá práce a pravidelný trénink mají smysl.
A možná právě v tom je kouzlo běhání. Nejde jen o to, kolik kilometrů uběhnete. Ale také o to, co vám běh může dát v jiném sportu a jak vás může posunout dál.
Za VK PERUN Ostrava
Veronika Fišerová