Chceš běhat rychleji, lépe trénovat nebo se připravit na svůj další závod? Vyber si z několika balíčků a já ti sestavím individuální běžecký tréninkový plán na míru – odkudkoliv v ČR.
Běh je o režimu a dobře postavených trénincích, které tě posunou dál. Každý plán připravuji na míru tvé aktuální kondici, pracovnímu režimu i konkrétním cílům. Díky tomu přesně víš, co máš běhat, proč to běžíš a jak tě to krok za krokem posouvá k tvému cíli. Cena: 1 800 Kč. Cena pro členy: 1 500 Kč
Dostaneš ode mě 7 týdnů tréninkového plánu na míru podle tvých aktuálních možností a 2 individuální tréninky, ve kterých získáš analýzu svého běžeckého stylu a konkrétní rady, co zlepšit. Součástí je také přístup k bonusovým videím a spousta motivace. Cena: 5 000 Kč.
Pro začínající a „věčné začátečníky“ – pomohu ti dostat se do kondice a vytvořit návyk pravidelného tréninku v 8týdenním plánu. Součástí je podpora motivace, online rozbor tvé běžecké techniky a konkrétní doporučení, jak odstranit chyby a zlepšit se. Získáš také přístup k bonusovým videím. Cena: 4 000 Kč.
Dárek, který má smysl. A může opravdu něco změnit.Poukazy vystavujeme v hodnotě 700 Kč až 5 500 Kč. Obdarovaný si vybere podle sebe z naší nabídky služeb. Je to dárek, který neudělá radost jen na chvíli.Pomůže běhat lépe, jistěji, zdravěji.
Běhám s menší přestávkou necelých 7 let, jako hobby běžec se účastním i běžeckých závodů. Tento rok však přišel zlom a trochu jsem vyhořela, běhání jsem se však nechtěla vzdát, proto jsem oslovila Petru a napsala jí své běžecké cíle. Plánu se držím už cca 4. měsíc a díky Petře mě běhání začalo opět bavit a začala jsem se i zlepšovat. Každý, kdo váhá, zda využít trenéra, tak za mě na 100% ano a na 100% doporučuji Petru, je to odborník na slovo vzatý a hlavně opravdu poradí všem bez rozdílu věku, výkonu. Jsem jí opravdu moc vděčná, že mi opět dodala chuť a odhodlání běhat. Jediné, co mě mrzí, je to, že jsem ji neoslovila dříve.
S Petou to budou po novém roce 3 roky, co mi píše tréninkové plány. Musím říct, že mě neskutečně posunula a její tréninkové mordičky, jak ráda říkám, už beru s humorem, co si pro mě zase připravila 😅. Jelikož mám 12ti směnný provoz, tak trénování je pro mě náročnější skrz regeneraci a dříve jsem mívala únavové úrazy, Peti pošlu vždycky můj rozpis směn a podle toho mi plánuje tréninky a musím říct, že mi to fakt sedí. Měly jsme spolu i individuální trénink na seběhy a taky mi to neskutečně pomohlo a krásně se mi to hodí do závodů co běháme s pejskem, protože ta hlava mi to pustí a už se tolik nebojím.
Běh jsem zařazoval pravidelně do svých sportovních aktivit a hledal někoho, kdo se podívá na moji techniku, poradí s atletickou abecedou a dá tréninkové tipy. Oslovil jsem Petru a absolvoval tři individuální tréninky. A musím říct, že její nadšení pro běh je silně nakažlivé. Je to už rok, kdy trénuji podle Petrou připraveného běžeckého plánu. Mám za sebou několik závodních půlmaratonů a je super sledovat postupné zlepšování. Petra je za mě v běhání i trénovaní profík a hlavně je skvělý člověk. Bonus je tréninková skupina plná super lidí, kteří se navzájem motivují a posouvají vpřed při tréninku i na závodech.
Tréninky s Petrou určitě doporučuji. Naučíte se na nich základy běžecké techniky, běžeckou obezřelost a vyzkoušíte si různé typy běhu (fartlek, intervaly a tak podobně). Petra je zkušená běžkyně a trenérka. Umí poradit i rozesmát (má spoustu legendárních historek). Tréninky probíhají v pohodové a kamarádské atmosféře, kdy se všichni navzájem motivují. Určitě je to skvělý způsob, jak začít s během nebo ho posunout na vyšší úroveň. Podařilo se mi zaběhnout půlmaraton a společné tréninky mi v tom moc pomohly.
Abychom vám na webu běželi co nejlépe a nejplynuleji, používáme soubory cookies a podobné technologie pro ukládání nebo přístup k informacím ve vašem zařízení. Díky vašemu souhlasu můžeme lépe porozumět tomu, jak se na webu pohybujete (např. chování při procházení nebo jedinečné identifikátory) a web tak dál vylepšovat. Pokud souhlas neudělíte nebo ho později odvoláte, některé funkce webu nemusí fungovat úplně naplno.
